Испытание фигурой песочных часов: достигните идеальной формы тела
Hourglass Figure Challenge - это 4-недельная программа преобразования, разработанная для помощи вам достичь идеальной формы песочные часы. Разработано Самантой Рубол, это бесплатное приложение для iPhone включает ежедневное тренировку талии с упражнениями для укрепления кора, чтобы дать вам завидную силуэт песочные часы.
Лучшая рекомендуемая альтернатива
Программа сосредоточена на работе с вашей талией, бедрами, кором, ягодицами и бедрами, чтобы помочь вам избавиться от лишнего жира и показать кривизну в нужных местах. Она включает разнообразные упражнения на планки и вращательные движения для сужения талии и создания четкой линии талии. Тренировки были тщательно исследованы и протестированы, чтобы обеспечить эффективные результаты в течение 30-дневного периода.
Тренировки просты и остаются постоянными на протяжении всей программы, с увеличением количества повторений каждую неделю. Следуя руководству и придерживаясь режима, вы можете укрепить свой кор и сжечь жир в области живота, в конечном итоге достигнув желаемой фигуры песочные часы.
Будь вы предпочитаете тренироваться дома или в спортзале, Hourglass Figure Challenge предоставляет всестороннюю тренировочную программу, чтобы помочь вам достичь своих целей по фигуре. Попрощайтесь с общими тренировками и примите программу, специально разработанную для улучшения ваших изгибов и создания стройной и изогнутой формы.
